HYBRID TRAINING è l’allenamento che combina forza muscolare e resistenza cardiovascolare in un unico programma strutturato, rivolto sia ai principianti che agli atleti. Come funziona Combina forza e cardio: L'allenamento ibrido unisce discipline di resistenza cardiovascolare come la corsa con lavori di forza

Per rispetto di tutti e per mantenere l’ambiente pulito, ricordiamo che la tovaglietta tergisudore è obbligatoria durante l’allenamento! Se l’hai dimenticata, puoi acquistarla in struttura. Grazie per la collaborazione! Puliti e sorridenti, ci si allena meglio!link instagram https://rb.gy/jgszp3

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